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2017-12-13 05:33:23  来源: 中国菏泽网

 

话说,冬天快要来了,天气越来越冷,越来越不想动了。

眼看着自己身上的肉慢慢堆积了起来,国外的boredpanda网站最近召集了一批网友发出自己减肥前后的对比照。

相信这些照片可以成为你减肥的动力,因为,这些网友减肥后的颜值,提升了不止一星半点!!

曾经272公斤……

减肥之后变得超性感。

终于变成了自己想要的样子,

我正在开心地巩固胜利果实!

花了9年的时间,

很难,

但是很开心我做到了!

一年的时间,减掉了20公斤!

过去的十年,努力减掉了134公斤的肥肉!

有图为真相!

有氧和举重结合,

让我在不到两年的时间里,

从101公斤瘦到了65公斤!

我俩一共减掉了177公斤,

但是这不是结束!

去年的这个时候,

我戒了酒。

减掉了61公斤!

这个姑娘,减掉了将近80公斤的肥肉,

同时也接受了自己的伸展纹。

为了参军,

这个兄弟减掉了104公斤的体重。

今年是我开始减肥的第五年。

我今年55岁了,

现在的我比去年轻48公斤,

我的妻子减掉了28公斤,

没别的,

就是吃的更健康,多了些运动。

图片说明了一切……

我的前半生,

都是在超重中度过的,也是在节食中度过的,

然后我决定要做一些改变了。

所以我每周去锻炼4-5次,

已经甩掉了77公斤的重量!

163公斤到104公斤,

24个月,

简直换了一张脸。

达成了减肥的目标……

减掉了45公斤,

看我的脸变了多少!

减掉了90公斤!

开始的时候135公斤,

现在88公斤。

还是一个人,

只是减掉了一半体重而已。

13个月的时间,

从135公斤变成了现在的65.7公斤。

从100公斤到50公斤的差距……

三年的时间,

减掉了154公斤。

以前胖的时候,

万圣节只能cos史莱克…

现在变成女神了。

两年前,

我决定作出一些改变,

减掉22公斤之后,

我开始训练跑半马,

今天上班的时候穿成这样。

减掉了58公斤!

减掉了27公斤!

以前总是说要减肥,

从来没有真正开始过,

后来终于做到了,

截至昨天减掉了55公斤!

健身前vs健身后

77公斤的脂肪,

永远离我而去了。

看完觉得他们好励志啊!

看的我都想减肥了!

明天就去报个P图速成班!

来源:带你游遍英国微信号:weloveuk

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